中國人的健康大數(shù)據(jù)出來了，慘無忍睹！

希望看到的朋友能分享給更多的朋友，使更多的人意識到我們的健康問題已經(jīng)刻不容緩、迫在眉睫。

再不重視健康問題，恐怕毀滅中國的不是GDP下降，不是貿(mào)易摩擦走火，不是核戰(zhàn)爭，而是我們的體質(zhì)和健康。

且看且珍惜！2019年祝愿我們所有的朋友能注重健康，健康才能強國！

預(yù)防大于治療，中國人和西方人的健康觀念有很大差異，我們要真正轉(zhuǎn)變觀念，應(yīng)經(jīng)常檢查，經(jīng)常維修，加強鍛煉，不要等到身體不靈的時候才去醫(yī)院，那時已晚，一切都會顯得蒼白無力。

經(jīng)常在朋友圈會看到朋友、同事、親友患病進行籌款！幫是常理，但這種趨勢只能造成社會的慣性病態(tài)。今年兩會話題：請不要讓“輕松籌”成為一種習(xí)慣，每個人賺錢都不容易，現(xiàn)在80％的人，明明可以在健康時花一小部分錢，預(yù)防30萬，50萬的大病風(fēng)險，卻寧愿拿僥幸跟整個家庭的幸福做賭注。

預(yù)防疾病是每個家庭不可或缺的保護墻，尤其是家庭經(jīng)濟不那么寬裕的人，更要提前做好預(yù)防。預(yù)防不是改變生活，而是防止美好的生活被改變。

李開復(fù)患癌后抗癌期間寫的《向死而生》，有一段話，警醒每一個人：

我正處在人生最好的時候，我身上還帶著經(jīng)歷過蘋果、微軟和谷歌打磨過的光環(huán)，投資人對我信賴有加，我在微博擁有五千多萬粉絲……一切一切，幾乎可以算得上是完美無缺了。可是，褪去光環(huán)，我此刻只是一個呼吸之間就會頓失所有的病人。

賺再多錢疾病面前仍是窮人。錢賺再多，輸了健康又如何！賺再多錢也比不上一個健康的身體。

沒病時：我們往往存在一種僥幸心理，無所謂、我還年輕、疾病與我無緣的心態(tài)，覺得沒有病更無需預(yù)防。有了病時會說：“大夫求求您了，這病花多少錢都無所謂，只要能治好，我們砸鍋賣鐵、下輩子給您做牛做馬都行！”——這就是我們現(xiàn)在普遍的消費觀！

所有的物質(zhì)再高檔，你卻不知道自己的生命才是最高貴，自己的生命才是最重要的！每個人的健康是自己的，也是家庭的！父母的、愛人的、子女的！一個不健康的人就是家庭的最大負擔(dān)！一個不重視健康的人，就是對家庭最大的不負責(zé)任。健康不僅是您的，更是您的責(zé)任！

一位親友之前是輕度中風(fēng)，住院治療后出院很快又住了進來，原來是藥物作用加劇了腎臟的負擔(dān)，出現(xiàn)了腎水腫。中國很多人又何嘗不是這樣，沒有全局觀，僅僅著眼于眼前而忽略了全局，往往會造成更大的被動或損失。

醫(yī)生告訴你：吃一輩子降壓藥，吃一輩子降糖藥，打一輩子胰島素，基本上人們都會相信并很認真的堅持。

很多人知道健康也知道健康的重要性，卻有很多人很難相信并且也很難堅持，無法做到知行合一?！?這就是為什么健康的人很少，而亞健康和疾病的人卻越來越多！

所以，智者預(yù)防就是愛自己、愛家人，否則一切都是零！健康無價，有健康才有將來。做好預(yù)防，把自己擋在去醫(yī)院的路上，且行且珍惜------